Naši članovi – Carrolina Bajrić, viceprvakinja svijeta u boćanju

Carrolina Bajrić, članica Škole boćanja „Čavle“, koncem listopada prošle godine osvojila je srebro i broncu na Svjetskom prvenstvu za seniorke u Kini. Srebro je osvojila u bližanju i izbijanju u krug, dok je brončanu medalju osvojila…

Trčanje je „IN“

U advent smo utrčali sudjelujući na Adria Advent Marathonu u Crikvenici. Svatko u kategoriji u kojoj je želio pomaknuti svoje granice, oboriti osobni rekord ili trčati s ekipom i zbog ekipe! Svoje ciljeve smo ostvarili, a posebno čestitamo…

Funkcionalni grupni trening by Ivan Crvić

Trening koji obuhvaća osnovne ljudske obrasce kretanja sa/bez opterećenja – ovako bi najjednostavnije glasila definicija funkcionalnog treninga kojega u grupi možete i pod budnim okom i vodstvom našeg trenera Ivana Crvića prakticirati…

Iron team u ‘špici’ priprema za 8. Adria Advent Marathon

Jeste li znali da naziv 'maraton' potječe iz legende o grčkom  vojniku Pheidippidesu koji je trčao od polja Maratona do Atene  da bi objavio pobjedu grčke vojske nad Perzijancima. Priča je povijesno nepotvrđena, no legenda kaže da…

Prvi tjedni u gymu

Početak vježbanja u teretani može biti neugodno iskustvo za svakog pojedinca. Vjerujem da su mnogi u početku pomislili kako su u teretani svi bolji i/ili krupniji od nas (ok, ovo se odnosi na mušku populaciju.. mi žene ćemo reći - 'ajme…

Vječno pitanje - motivacija!

„Kako ti se da?“ - rečenica je koju mi nerijetko prijatelji upute, a vezana je uz moje treniranje. Ponekad nemam volju jer budem umorna nakon posla, ali se 'natjeram' otići jer znam da ću se poslije odrađenog treninga puno bolje osjećati. Također,…

Radno vrijeme 01.11.2018.

Radno vrijeme fitness centra Iron Gym u četvrtak 01.11.2018. / 16:00 - 21:00

Vi nemate život, vi JESTE ŽIVOT!

„Adrijan će ti sve objasniti. On sve zna.“, kaže meni moj trener tijekom jednog treninga uz smiješak i pogled prema dečku koji je trenirao nekoliko metara od nas. I sve bi bilo uobičajeno jer ću odgovor dobiti od djelatnika gyma,…