Je li upala mišića znak dobro odrađenog treninga?

Odradili ste prvi trening u teretani nakon mrskog vremena ‘korona-izolacije’ i ujutro se probudili s bolovima koje ćete pripisati ‘odlično odrađenom treningu’. No, je li to doista tako? Stanje u kojemu vas jedino zjenice očiju ne…

Naši članovi - Maria Vlacich

“Logika će vas odvesti od točke A do točke B. Mašta će vas odvesti gdje god želite.” - Albert Einstein. Je li mašta ili logika odvela našu članicu Mariu Vlacichda se upusti u pothvat za koji se rijetki odvaže, pokušat ćemo…

Naši članovi: Domagoj Pauković – ‘EL TORO’

“Život je kao vožnja biciklom, treba neprestano ići naprijed, bez zaustavljanja, da se ne izgubi ravnoteža.”, riječi su Alberta Einsteina koje su, ako je suditi prema onome što Domagoj Pauković živi, njegov putokaz. Od profesora…

New York, Here I Come

I prije nego prve zrake sunca probiju tamu, Andrea Tuđa pretrčala je nekoliko kilometara u pripremama za ostvarenje jednog od njezinih želja – New York- marathon, na kojem će sudjelovati 3. studenog ove godine. Od samih početaka njezine…

Zaroni s nama!

Koliko ste puta u životu htjeli nešto učiniti, ali vas je nedovoljna informiranost ili nedostatak odvažnosti sputavalo da si priuštite 'onaj' trenutak u životu koji vas ostavlja bez daha. Za ovu priču važno je ne zaboraviti disati…

Sjajan uspjeh Iron-teama na 11. rapskom triatlonu

"Prvo pa muško" - tim riječima mogao bi se opisati uspjeh naše ekipe koja je 8. lipnja sudjelovala na jednoj od najljepših triatlonskih utrka u Hrvatskoj (a možda i šire) - 11. rapskom triatlonu. Organizatori događaja bili su Triatlon-klub…

Naši članovi – Eugen Zec

Iron Gym otvorio je svoja vrata 5. rujna 2016. godine i među prvima koji su upisali bio je Eugen Zec, danas 30-godišnjak zaposlen kao inženjer strojarstva u jednoj tvrtki u blizini naše teretane. Moderan stil života uvjetuje da puno…

Od 300 metara do 10 kilometara

Ograničenja su, kao i strahovi, najčešće samo iluzije, reče jednom neki pametan čovjek. Na tom tragu svjedočili smo i radovali se našim članovima koji su prihvatili suočiti se s nekom od zahtjevnijih utrka manifestacije “Homo si…

Bez izgovora – Zagrij se!

“Ne da mi se.”, “To je dosadno.”, “Pa ne idem na natjecanje.”, samo su neki od razloga zbog kojih mnogi izbjegavaju zagrijavanje i istezanje prije početka treninga ne uzimajući u obzir da time riskiraju ozljede mišića. Zagrijavanje…

Nakon 4 mjeseca rehabilitacije Ida Štimac vraća se u formu

Nije bilo ugodno gledati pad naše drage Ide Štimac (njoj je to bilo još teže proživjeti) kada je u studenom prošle godine pala na treningu veleslaloma na glečeru Möltaler i teško ozlijedila lijevo koljeno. Sezona je već za početku…