Naši članovi - Jelena Đipalo

Već sam pogled na ovu mladu ženu, upućuje na snažnu osobnost i karakter koji ne ostavlja ravnodušnim. Jelena Đipalo ima 32. godine... O da, ne biste rekli... Majka je 8-godišnje djevojčice i radi u Veterinarskoj stanici Rijeka, točnije…

Iron Team na otvorenom prvenstvu Hrvatske u ergometrima

Veslački klub “Jadran” Rijeka u suradnji s Hrvatskim veslačkim savezom i ove godine organizira Croatia Open Indoor – Rijeka 2019. Otvoreno prvenstvu Hrvatske u ergometrima jedno je od tri veslačka natjecanja u RH koja su uvrštena u…

CRUSH-IT by Valnea Šestan

Jeste li znali da se smijanjem aktivira ukupno 80 mišića, od toga 17 na licu? Upravo toliko više, od možda kojeg namrštenog lica u gymu, koriste naše djevojke, polaznice CRUSH-IT treninga. Već 'na prvu' oduševljava ta silna pozitivna…

Naši članovi – Carrolina Bajrić, viceprvakinja svijeta u boćanju

Carrolina Bajrić, članica Škole boćanja „Čavle“, koncem listopada prošle godine osvojila je srebro i broncu na Svjetskom prvenstvu za seniorke u Kini. Srebro je osvojila u bližanju i izbijanju u krug, dok je brončanu medalju osvojila…

Trčanje je „IN“

U advent smo utrčali sudjelujući na Adria Advent Marathonu u Crikvenici. Svatko u kategoriji u kojoj je želio pomaknuti svoje granice, oboriti osobni rekord ili trčati s ekipom i zbog ekipe! Svoje ciljeve smo ostvarili, a posebno čestitamo…

Radno vrijeme za nadolazeće blagdane

Funkcionalni grupni trening by Ivan Crvić

Trening koji obuhvaća osnovne ljudske obrasce kretanja sa/bez opterećenja – ovako bi najjednostavnije glasila definicija funkcionalnog treninga kojega u grupi možete i pod budnim okom i vodstvom našeg trenera Ivana Crvića prakticirati…

Iron team u ‘špici’ priprema za 8. Adria Advent Marathon

Jeste li znali da naziv 'maraton' potječe iz legende o grčkom  vojniku Pheidippidesu koji je trčao od polja Maratona do Atene  da bi objavio pobjedu grčke vojske nad Perzijancima. Priča je povijesno nepotvrđena, no legenda kaže da…

Prvi tjedni u gymu

Početak vježbanja u teretani može biti neugodno iskustvo za svakog pojedinca. Vjerujem da su mnogi u početku pomislili kako su u teretani svi bolji i/ili krupniji od nas (ok, ovo se odnosi na mušku populaciju.. mi žene ćemo reći - 'ajme…

Vječno pitanje - motivacija!

„Kako ti se da?“ - rečenica je koju mi nerijetko prijatelji upute, a vezana je uz moje treniranje. Ponekad nemam volju jer budem umorna nakon posla, ali se 'natjeram' otići jer znam da ću se poslije odrađenog treninga puno bolje osjećati. Također,…